ყველაფერი, რაც არსებობს, შედგება რხევადი ენერგიისგან ან ენერგეტიკული მდგომარეობებისგან, რომლებიც თავის მხრივ რხევავენ სიხშირეებზე. ყველა ადამიანს აქვს ვიბრაციის ძალიან ინდივიდუალური დონე, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ცნობიერების დახმარებით. ნებისმიერი სახის ნეგატივი აქვეითებს ჩვენს ვიბრაციულ დონეს და პოზიტიური აზრები/სენსაციები ამაღლებს ჩვენს ვიბრაციულ დონეს. რაც უფრო მაღალია ჩვენი საკუთარი ენერგეტიკული საფუძველი ვიბრირებს, მით უფრო მსუბუქად ვგრძნობთ თავს. ამგვარად დანახული, საკუთარი ვიბრაციის დონე გადამწყვეტია საკუთარი ფიზიკური და გონებრივი კონსტიტუციისთვის. ასე რომ, ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ 7 გზას თქვენი საკუთარი ენერგეტიკული ვიბრაციის დონის ასამაღლებლად.

გამოიყენეთ აწმყოს ძალა!

საკუთარი ვიბრაციის დონის ამაღლების მიზნით, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი შეგნებულად შეეცადოს რაც შეიძლება ხშირად აწმყოში არსებობა. აქ და ახლა არის მარადიული, დაუსრულებელი მომენტი, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და იქნება. თუ თქვენი საკუთარი ცნობიერების მდგომარეობა აწმყოს თანდასწრებით იბანს, მაშინ თქვენ მუდმივად იზიდავთ ძალას ამ გაფართოების მომენტიდან. ამის მიღწევა ძირითადად შესაძლებელია წარსულისა და მომავლის სტრესული მოვლენებისგან გათავისუფლებით. ხშირად ჩვენ ვიკარგებით წარსულში და მომავალ სცენარებში, ვიღებთ მათგან ნეგატივს და ვზღუდავთ საკუთარ გონებრივ შესაძლებლობებს შეშფოთებით (მომავლის აზრების ბოროტად გამოყენება) ან, მაგალითად, დანაშაულის გრძნობით (წარსული აზრების ბოროტად გამოყენება).

მაგრამ წარსული და მომავალი არის წმინდა გონებრივი კონსტრუქციები, რომლებიც ძირითადად არ არსებობს აწმყოში, თუ ჩვენ ვართ წარსულში ან მომავალში? Რათქმაუნდა არა! ჩვენ მხოლოდ აწმყოში ვართ. ის, რაც მოხდება სავარაუდო მომავალში, ასევე მოხდება აწმყოში და წარსული მოვლენები ასევე მოხდა აწმყოში. რაც უფრო მეტად აცნობიერებთ აწმყოს ან რაც უფრო მეტად იმოქმედებთ მიმდინარე სტრუქტურებიდან, მით უფრო შთამაგონებელი იქნება ეს თქვენი საკუთარი ცნობიერების მდგომარეობისთვის.

გამოიყვანე ძალა ბუნებიდან

ვიბრაციის დონის გაზრდის კიდევ ერთი გზაა ბუნებაში რეგულარულად ყოფნა. ბუნებასა თუ ბუნებრივ ადგილებს (ტყეებს, ტბებს, მთებს, ზღვებს და ა.შ.) უკვე აქვთ ძალიან მაღალი ვიბრაციის სიხშირე მიწიდან. ამიტომ ისინი იდეალური ადგილებია ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

ამ ადგილებში ჰაერს აქვს საგრძნობლად უკეთესი ვიბრაციის დონე, რაც თავის მხრივ ძლიერ გავლენას ახდენს საკუთარ ფსიქიკაზე. მაგალითად, თუ ბუნებაში ყოველდღე ატარებთ 1-2 საათს, ეს ძალიან დადებითად მოქმედებს ჩვენს ცნობიერების მდგომარეობაზე. გრძნობები მძაფრდება, აღქმა მკვეთრად უმჯობესდება და საკუთარი ენერგიული საფუძველი იძენს სიმსუბუქეს. იგივე ხდება, როდესაც ჩვენ ვქმნით სიცოცხლეს. მაგალითად, თუ სიცოცხლეს ჩუქნი ხეების დარგვით და მსგავსით, ეს ასევე ძალიან დადებითად მოქმედებს შენს რეალობაზე.

იკვებეთ ბუნებრივად

დიეტა გადამწყვეტია საკუთარი ვიბრაციის დონის სიხშირეზე. ამ თვალსაზრისით საკვები მხოლოდ ვიბრაციული ენერგიისგან შედგება. ასე რომ, უმეტესწილად თქვენ უნდა მიიღეთ საკვები, რომლებსაც აქვთ შედარებით მაღალი ვიბრაციის დონე. ეს მოიცავს ყველა სახის ბუნებრივ საკვებს, თავიდან უნდა იქნას აცილებული საკვები, რომელიც დამატებით არის გამდიდრებული სხვადასხვა ქიმიური დანამატებით ან სხვა ხელოვნური ნივთიერებებით, იგივე, რა თქმა უნდა, ასევე ეხება იმ საკვებს, რომელიც ადრე იყო დამუშავებული სიცხე/ცივით ან, უპირველეს ყოვლისა, პესტიციდებით. ასეთ საკვებს აქვს ძალიან დაბალი ვიბრაციის სიხშირე და საბოლოოდ აკონდენსებს საკუთარ ენერგიულ არსებობას. ბუნებრივი საკვები, როგორიცაა ახალი ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეულის პროდუქტები, სუპერ საკვები, სამკურნალო ბალახები, სუფთა წყაროს წყალი და მსგავსი, სიცოცხლისუნარიანია, აქვს ვიბრაციის მაღალი სიხშირე და შესაბამისად დადებითად მოქმედებს საკუთარ ორგანიზმზე. როგორც ერთხელ ჰიპოკრატემ თქვა: "თქვენი საკვები იქნება თქვენი წამალი და თქვენი წამალი იქნება თქვენი საკვები." ჭეშმარიტი სიტყვები, რომლებიც გულთან ახლოს უნდა იქნას მიღებული.

გამოიყენეთ აზროვნების ძალა

აზრებს აქვს წარმოუდგენელი შემოქმედებითი პოტენციალი. ყველაფერი, რაც ოდესმე მოხდა, ხდება და მოხდება, პირველად იყო ჩაფიქრებული. აზრი ყოველგვარი არსებობის საფუძველია. ჩვენი აზრების წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ჩამოვაყალიბოთ და შევცვალოთ ჩვენი რეალობა სურვილისამებრ. ყველაფერი, რასაც წარმოიდგენთ, გავლენას ახდენს თქვენს ეგზისტენციალურ საფუძველზე.

საკუთარი ვიბრაციის დონის ასამაღლებლად მნიშვნელოვანია მხოლოდ პოზიტიური აზრების გენერირება ან დაშვება. ის, რასაც ვფიქრობ და ვგრძნობ, რისიც მჯერა და რაშიც სრულად ვარ დარწმუნებული, ქმნის ჩემს რეალობას. აზროვნების პროცესები, რომლებიც ზიანს აყენებს სხვა ადამიანებს (განსჯები, ცრურწმენები და მსგავსი) არა მხოლოდ ზიანს აყენებს სხვა ადამიანს, არამედ საკუთარ გონებას (რეზონანსის კანონი - ენერგია ყოველთვის იზიდავს იმავე ინტენსივობის ენერგიას). „როგორც ტყეში იძახებ, ისე ჟღერს“, თუ პოზიტიურად იფიქრებ და პოზიტიურად იმოქმედებ, პოზიტიური რამ დაგემართება. თუ უარყოფითად ფიქრობთ ან უარყოფითად იმოქმედებთ, ნეგატიური რამ დაგემართებათ. თუ ადამიანთან მეგობრული ვარ, მაშინ დიდი ალბათობით ეს ადამიანიც მეგობრული იქნება ჩემ მიმართ. თუ არამეგობრული ვარ, მაშინ უთუოდ უსჯულოების წინაშე დავდგები. რა თქმა უნდა, ეს საგრძნობლად აქვეითებს საკუთარი ვიბრაციის დონეს, რადგან საბოლოო ჯამში უმეგობრობა სხვა არაფერია, თუ არა ენერგეტიკული სიმკვრივე, ნეგატიური აზრები, რომლებიც ლეგიტიმირებულია საკუთარ გონებაში და ეს ყოველთვის მუდმივ გავლენას ახდენს საკუთარი ვიბრაციის დონეზე.

მოძრაობის გასაგრძელებლად

მთელი ცხოვრება მუდმივ მოძრაობაში და ცვლილებაშია (რიტმისა და ვიბრაციის პრინციპი). ცვლილებები ცხოვრების მუდმივი ნაწილია, რადგან არაფერი უცვლელი რჩება. ყველაფერი მოძრაობის ნაკადშია. ვინც ამ მდინარეს გაურბის, საკუთარ ჯანმრთელობას აზიანებს. თუ, მაგალითად, დღეები ერთნაირია და წლების განმავლობაში ყოველ დღე ერთსა და იმავეს აკეთებთ და არანაირ ცვლილებას არ აძლევთ, მაშინ ეს თქვენთვის ძალიან არახელსაყრელია. ამის ნაცვლად, უნდა გამოიყენოს რიტმისა და ვიბრაციის პრინციპი და დაუშვას ცვლილებები. ამ მიზეზით, მიზანშეწონილია, რომ ადამიანი შეუერთდეს მოძრაობის ნაკადს. ამის გაკეთების საუკეთესო გზაა იმოძრაოთ რაც შეიძლება მეტი. მაგალითად, თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ ან ბევრს სეირნობთ, ეს ძალიან დადებითად აისახება საკუთარ ფსიქოლოგიურ საფუძველზე. იზრდება თქვენი ვიბრაციის დონე, თქვენ იძენთ ნებისყოფას და საბოლოოდ მიაღწევთ ცხოვრების უკეთეს ხარისხს. განსაკუთრებით სპორტი არის ის ფაქტორი, რომელიც ხშირად არ არის შეფასებული ამ მხრივ.

 Meditation

მედიტაცია არის გონებისა და გულის გაწმენდა ეგოიზმისგან; ამ განწმენდის მეშვეობით მოდის სწორი აზროვნება, რომელსაც მხოლოდ შეუძლია გაათავისუფლოს ადამიანი ტანჯვისგან. ეს სიტყვები მომდინარეობს ინდოელი ფილოსოფოსის ჯიდუ კრიშნამურტისგან და ძირითადად ლურსმანს ურტყამს თავზე. მედიტაცია ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე და ასევე საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს სიმშვიდის პოვნა. მედიტაციაში ჩვენ კვლავ ვხვდებით საკუთარ თავს და ამავდროულად ვაღწევთ ჩვენი ცნობიერების სიმკვეთრეს. ფოკუსირება უმჯობესდება, გონება იხსნება და დეპრესიული გუნება-განწყობა ქრება კვირტში. ვინც რეგულარულად მედიტაციას აკეთებს, ძალიან მოკლე დროში შეამჩნევს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას საკუთარ თავში. კონცენტრირების უნარი მკვეთრად გაიზრდება და, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი მზაობა სწრაფად გაიზრდება.

მკაცრად მოერიდეთ არაბუნებრივი ნივთებს!

თუ თქვენ მკაცრად ერიდებით რაიმე სახის არაბუნებრიობას, მაშინ ეს ყოველთვის იწვევს თქვენი ენერგეტიკული საფუძვლის დეკონდენსაციას. არაბუნებრივობა ან ენერგიულად მკვრივი მდგომარეობები ყველგან გვხვდება ცხოვრებაში. ხშირად არც კი ვიცით, რომ გარკვეული არაბუნებრივი მექანიზმები გვამძიმებს. ერთი მხრივ, მე ვგულისხმობ ჩვენს საკვებს. საკვების უმეტესობას, რომელსაც ჩვენ დღეს ვჭამთ, აქვს უთვალავი არაბუნებრივი თვისებები. საკვები დაბინძურებულია პესტიციდებით, ქიმიური დანამატებით, ხელოვნური მინერალებითა და არომატიზატორებით, საშიში დამატკბობლებით, გენეტიკური ინჟინერიით, გემოს გამაძლიერებლებით და სხვა მსგავსით.

ეს მნიშვნელოვნად ასუსტებს ჩვენს ვიბრაციულ დონეს. მინერალური წყლების უმეტესობა გამდიდრებულია ნეიროტოქსიკური ტოქსინით ფტორიდით და, შესაბამისად, უფრო მდგრადია საკუთარი ორგანიზმისთვის, თუ ტოქსიკურიც კი არა. სხვა ასეთი არაბუნებრივი რამ იქნება, მაგალითად, მობილური ტელეფონების, მობილური ტელეფონების ანძების, ქარის ტურბინების, ატომური ელექტროსადგურების ან მიკროტალღების საშიში გამოსხივება. თამბაქოს, ალკოჰოლის და სხვა სტიმულატორების მუდმივი მოხმარება არაბუნებრივი ნივთების ამ ჩამონათვალის ნაწილია. თუ ადამიანი უმეტესწილად თავს არიდებს ამ ენერგიულად მკვრივ სიამოვნებას, მაშინ აუცილებლად მიაღწევს საკუთარი დახვეწილი საფუძვლის გაუმჯობესებას. ამ თვალსაზრისით იყავი ჯანმრთელი, ბედნიერი და იცხოვრე ჰარმონიაში.