ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ვცხოვრობთ აშკარად გადაჭარბებულ მოხმარებაში სხვა ქვეყნების ხარჯზე. ამ სიმრავლის გამო, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მივიღოთ შესაბამისი სიხარბე და ვხმარობთ უამრავ საკვებს. როგორც წესი, აქცენტი ძირითადად არაბუნებრივ საკვებზე კეთდება, რადგან ძნელად ვინმეს აწუხებს ბოსტნეულის მასიური გადაჭარბებული მოხმარება. (როდესაც ჩვენი დიეტა ბუნებრივია, მაშინ ჩვენ არ ვიღებთ ყოველდღიურ საკვებს, ჩვენ ბევრად უფრო თვითკონტროლი და ყურადღებიანი ვართ). არსებობს საბოლოოდ ...

რაც შეეხება მობილურ ტელეფონებსა და სმარტფონებს, უნდა ვაღიარო, რომ არასდროს ვყოფილვარ ძალიან მცოდნე ამ სფეროში. ანალოგიურად, მე არასოდეს მქონია განსაკუთრებული ინტერესი ამ მოწყობილობების მიმართ. რა თქმა უნდა, განსაკუთრებული მქონდა ...

დღევანდელ სამყაროში ჩვენ დამოკიდებულები გავხდით ენერგიულად მკვრივ საკვებზე, ანუ ქიმიურად დაბინძურებულ საკვებზე. ჩვენ ამას სხვანაირად არ მიჩვეულები ვართ და ვჭამთ ძალიან ბევრ მზა პროდუქტს, ფასტფუდს, ტკბილეულს, გლუტენის, გლუტამატის და ასპარტამის შემცველ საკვებს და ცხოველურ ცილებს და ცხიმებს (ხორცი, თევზი, კვერცხი, რძე და სხვა). მაშინაც კი, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს სასმელის არჩევანს, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გამაგრილებელი სასმელების, ძალიან შაქრიანი წვენების (ინდუსტრიული შაქრით გამდიდრებული), რძის სასმელებისა და ყავისკენ. იმის ნაცვლად, რომ ჩვენი სხეული შევინარჩუნოთ ბოსტნეულით, ხილით, მთლიანი მარცვლეულის პროდუქტებით, ჯანსაღი ზეთებით, თხილით, ყლორტებით და წყლით, ჩვენ ბევრად უფრო მეტად ვიტანჯებით ქრონიკული მოწამვლის/გადატვირთვისგან და, შესაბამისად, არამარტო ხელს ვუწყობთ მას. ...

ჩემს ზოგიერთ ბოლო სტატიაში მე დეტალურად განვიხილეთ, თუ რატომ გვივითარდება ჩვენ ადამიანებს სხვადასხვა დაავადებები, როგორიცაა კიბო და, უპირველეს ყოვლისა, როგორ შეიძლება თავი გათავისუფლდეს სერიოზული დაავადებებისგან (სამკურნალო მეთოდების ამ კომბინაციით, რამდენიმე კვირაში შეგიძლიათ დაშალოთ კიბოს უჯრედების 99,9%.). ამ კონტექსტში ყველა დაავადება განკურნებადია, ...

ენერგიულად მკვრივი სამყაროს გამო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, ჩვენ ადამიანები ხშირად მიდრეკილნი ვართ დავინახოთ საკუთარი გაუწონასწორებელი ფსიქიკური მდგომარეობა, ანუ ჩვენი ტანჯვა, რაც თავის მხრივ არის ჩვენი მატერიალურად ორიენტირებული გონების შედეგი. ...

ასე რომ დღეს ის დღეა და ზუსტად ერთი თვეა სიგარეტს არ ვეწევი. ამავდროულად, ყველანაირ კოფეინიან სასმელს მოვერიე (აღარ ყავას, აღარც კოლას ქილებს და აღარც მწვანე ჩაის) და გარდა ამისა, სპორტითაც ყოველდღიურად დავკავდი, ანუ ყოველდღე დავდიოდი სირბილით. საბოლოო ჯამში, ეს რადიკალური ნაბიჯი სხვადასხვა მიზეზის გამო გადავდგი. რომლებიც ესენია ...