ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ვცხოვრობთ აშკარად გადაჭარბებულ მოხმარებაში სხვა ქვეყნების ხარჯზე. ამ სიმრავლის გამო, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მივიღოთ შესაბამისი სიხარბე და ვხმარობთ უამრავ საკვებს. როგორც წესი, აქცენტი ძირითადად არაბუნებრივ საკვებზე კეთდება, რადგან ძნელად ვინმეს აწუხებს ბოსტნეულის მასიური გადაჭარბებული მოხმარება. (როდესაც ჩვენი დიეტა ბუნებრივია, მაშინ ჩვენ არ ვიღებთ ყოველდღიურ საკვებს, ჩვენ ბევრად უფრო თვითკონტროლი და ყურადღებიანი ვართ). არსებობს საბოლოოდ უთვალავი ტკბილეული, მოსახერხებელი საკვები, გამაგრილებელი სასმელები, შაქრიანი წვენები, სწრაფი კვების კერძები ან სხვაგვარად რომ ვთქვათ, „საკვები“, რომლებიც სავსეა ტრანს ცხიმებით, რაფინირებული შაქრით, ხელოვნური/ქიმიური დანამატებით, გემოს გამაძლიერებლებით და სხვა არაბუნებრივი ინგრედიენტებით. ხალხი ისევ და ისევ წვდომას მიმართავს მთელი დღის განმავლობაში.
სიხარბე დღევანდელ სამყაროში
ამ მიზეზით, დღევანდელ მსოფლიოში ძალზედ არსებობს კვების ცნობიერების ნაკლებობა. იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს დიეტას და კვების ჩვევებს, ნაცვლად იმისა, რომ თავი შევიკავოთ, ვიყოთ თვითკონტროლი და ვიზრუნოთ ჯანსაღ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ჩვენ სხეულს ვკვებავთ უთვალავი ტოქსინებით, რაც თავის მხრივ ძალიან დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს გონებაზე/ სხეულის / სულის სისტემის ვარჯიში. აქ ასევე გვსურს საუბარი ენერგიულად მკვრივ ან თუნდაც ენერგიულად „მკვდარ“ საკვებზე, ანუ საკვებზე, რომელიც მთლიანად განადგურებულია თავისი „ენერგეტიკული სტრუქტურის“ (დაბალი სიხშირის მდგომარეობა) თვალსაზრისით. სამრეწველო საკვების ყოველდღიური მოხმარებით, ჩვენ არა მხოლოდ უფრო მეტად ვწამლავთ საკუთარ ორგანიზმებს, არამედ განვიცდით ბუნებრივი გემოს შეგრძნების დაქვეითებას, რის გამოც ჩვენ ასე მიჩვეულები ვართ ხელოვნურ და ზედმეტად სტიმულირებულ ინდუსტრიულ საკვებს. ამის შედეგად განვითარებული გემოვნების სიბნელე და, უპირველეს ყოვლისა, მასთან დაკავშირებული არაბუნებრივი დიეტის გამო, ჩვენ დავკარგეთ ბუნებრივი და მოწესრიგებული დიეტის გრძნობა. ჩვენ შეგვიძლია დავბრუნდეთ ბუნებრივ კვების ჩვევებს მოკლე დროში და ასევე მოვახერხოთ გემოვნების გრძნობა. ვინც ორი კვირის განმავლობაში თავს არიდებს ყველა არაბუნებრივ საკვებს, მიირთმევს სრულიად ბუნებრივ დიეტას და შემდეგ დალევს ჭიქა კოლას, აღმოაჩენს, რომ კოლა სხვა არაფერია, თუ არა ჯანსაღი. მე უკვე მქონდა გამოცდილება და გამიკვირდა კიდეც ჩემი გაღიზიანებული გემოვნების გრძნობა).
ბუნებრივ დიეტას შეუძლია სასწაულების მოხდენა და წარმოუდგენელი სამკურნალო ეფექტი მოახდინოს საკუთარ ფსიქიკურ + ფიზიკურ მდგომარეობაზე..!!
გარდა ამისა, შესაბამისი დიეტა (მაგ. ბუნებრივი, ჭარბი დიეტა) ცვლის ჩვენი ცნობიერების ორიენტაციას და ხარისხს.
დამოკიდებულება "მკვდარ საკვებზე"
თქვენ მიიღებთ სრულიად განსხვავებულ შეხედულებას საკვებზე. თქვენ ხდებით ბევრად უფრო ყურადღებიანი, უფრო ძლიერი ნებისყოფით და გაქვთ მნიშვნელოვნად მეტი სიცოცხლის ენერგია. შემდეგ თქვენ განავითარებთ კვების ცნობიერებას და ცხოვრობთ ბევრად უფრო მოწესრიგებული გზით. ამავდროულად, ბუნებრივი დიეტა იმასაც ნიშნავს, რომ თქვენ აღარ ინებებთ სიხარბეს. დროთა განმავლობაში სხეული ადაპტირდება ბუნებრივ დიეტასთან და ჩვენ აღარ მოვიხმართ უთვალავ საკვებს მთელი დღის განმავლობაში. სწორედ ასე გაიგებთ, რამდენად ცოტა საკვები სჭირდება თქვენს ორგანიზმს. საკვების მთელი ეს გადაჭარბებული მოხმარება ძალიან ბევრია თქვენი საკუთარი ორგანიზმისთვის და ის ქმნის უამრავ მინუსს, რომელიც შესამჩნევია არა მხოლოდ ფიზიკური დეფექტების დროს. გარდა იმისა, რომ თქვენ მხარს უჭერთ უამრავ ინდუსტრიულ კარტელს, რომლებიც, თავის მხრივ, გვყიდიან შხამებს (ისინი „საკვებია“, რომლებიც ქრონიკულ ფიზიკურ მოწამვლას იწვევს) შესაბამისი გადაჭარბებული მოხმარების გზით. რომ აღარაფერი ვთქვათ ქარხნულ მეურნეობაზე. უთვალავი არსება, რომლებსაც ყოველდღიურად უწევთ სიცოცხლის გაწირვა ჩვენი დამოკიდებულებისთვის და ცხოვრობენ უმძიმეს პირობებში. აქ მივედით ისეთ წერტილამდე, რის გამოც ბევრ ადამიანს უჭირს განშორება შესაბამისი დიეტა, კერძოდ კი არაბუნებრივი საკვებისადმი დამოკიდებულება. მაშინაც კი, თუ სულაც არ გინდათ ამის აღიარება, ჩვენ „უნდა“ გავიგოთ, რომ ჩვენ თვითონ ვართ დამოკიდებული ამ საკვებზე. ტკბილეულს, გამაგრილებელ სასმელებს, ფასტფუდს და უპირველეს ყოვლისა ხორცს ძირითადად ჭარბად მოიხმარენ, რადგან ამ საკვებზე ვართ დამოკიდებულები. ეს რომ არ ყოფილიყო, მაშინვე შეგვეძლო ამ საკვების მოხმარების შეწყვეტა და ყველა დიეტის გეგმა და დიეტის ცვლილება არ იქნებოდა პრობლემა.
ჩვენ ადამიანებმა საკუთარ თავს „უნდა“ ვაღიაროთ, რომ არაბუნებრივი საკვები ჩვენში იწვევს დამოკიდებულების სურვილს, რის გამოც ხშირად არ არის ადვილი არაბუნებრივი დიეტისგან თავის დაღწევა..!!
მაგრამ ჩვენში არსებული შიმშილის აჩრდილი, ჩვენი დამოკიდებულება, გვაკავშირებს არაბუნებრივი დიეტაზე და მთელი ძალით გვიჭერს მას. სინამდვილეში, ეს ზოგჯერ (ყოველ შემთხვევაში, ჩემი გამოცდილებით) ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული დამოკიდებულებაა, რადგან ჩვენ ადრეული ასაკიდან შევეჩვიეთ ამ საკვების ჭამას, რის გამოც შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს ამ საკვებზე უარის თქმა. რა თქმა უნდა, რამდენიმე კვირის შემდეგ თქვენ გადააპროგრამეთ საკუთარი ქვეცნობიერი ისე, რომ არაბუნებრივი საკვები ძლივს იწვევდეს თქვენს სურვილს (კარგი, ამ რესტრუქტურიზაციის პროცესის ხანგრძლივობა ადამიანში ძალიან განსხვავდება), მაგრამ იქამდე მისასვლელი გზა შეიძლება იყოს. ძალიან კლდოვანი და განსაკუთრებით პირველი დღეები შეიძლება ძალიან დაძაბული აღმოჩნდეს.
ბუნებრივი დიეტა არა მხოლოდ აუმჯობესებს სხეულის უამრავ ფუნქციას, არამედ ჩვენ ვგრძნობთ ბევრად უფრო გონებრივ დაბალანსებულობას და ვგრძნობთ სიხშირის მდგომარეობის ზრდას..!!
ზოგიერთ შემთხვევაში, მოხსნის სიმპტომებიც კი შეიძლება მოხდეს. ამის შემდეგ თქვენ შეიძლება თავად გინდოდეთ ამ ნივთიერებებისკენ და ჯერ შეამჩნიოთ, რამდენად ძლიერად არის თქვენი დამოკიდებულება თქვენს ფსიქიკაში. თუმცა, დღის ბოლოს დაჯილდოვდებით თქვენი შეუპოვრობით და განიცდით სრულიად ახალ დამოკიდებულებას ცხოვრების მიმართ. იმის ნაცვლად, რომ იგრძნოთ ლეთარგიულობა, მუდმივად დაღლილი, ნეგატიური განწყობა ან თუნდაც გაღიზიანებული (ფსიქიკურად გაუწონასწორებელი), თქვენ მოულოდნელად იგრძნობთ სიცოცხლის ენერგიის, სიხარულისა და გონებრივი სიცხადის უპრეცედენტო მატებას. ცნობიერების სრულიად გასწორებული მდგომარეობის განცდა შეიძლება წარმოუდგენლად ლამაზიც კი იყოს და თქვენ თავად იგრძნობთ, რომ დიეტის შეცვლა არავითარ შემთხვევაში არ არის მსხვერპლი, არამედ მხოლოდ უპირატესობები მოაქვს. ამ თვალსაზრისით იყავი ჯანმრთელი, ბედნიერი და იცხოვრე ჰარმონიაში.
გსურთ ჩვენი მხარდაჭერა? შემდეგ დააწკაპუნეთ აქ
