ჩემი დეტოქსიკაციის დღიურის მე-3 სტატიაში (ნაწილი 1 - მომზადება, ნაწილი 2 – დატვირთული დღე), გაგიმხელთ, როგორ ჩაიარა ჩემი დეტოქსიკაციის/დიეტის შეცვლის მეორე დღე. მე მოგცემთ ძალიან ზუსტ ინფორმაციას ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების შესახებ და გაჩვენებთ, როგორია ჩემი პროგრესი დეტოქსიკაციის მიმართ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჩემი მიზანია გავთავისუფლდე ყველა ჩემი დამოკიდებულებისგან, რომლებზეც უთვალავი წლის განმავლობაში ვიყავი დამოკიდებული. დღევანდელი კაცობრიობა ცხოვრობს სამყაროში, რომელშიც ის მუდმივად არის გამოწვეული სხვადასხვა გზით ყველა სახის ნარკოტიკული ნივთიერებებით. ჩვენ გარშემორტყმული ვართ ენერგიულად მკვრივი საკვებით, თამბაქოთ, ყავით, ალკოჰოლით - ნარკოტიკები, მედიკამენტები, სწრაფი კვება და ეს ყველაფერი დომინირებს ჩვენს გონებაში. ამ მიზეზით, მე გადავწყვიტე უარი ვთქვა ამ ყველაფერზე, რათა განვავითარო ჩემი ამჟამინდელი ცნობიერების მდგომარეობა ამ უარის თქმის საფუძველზე. ცნობიერების სრულიად ნათელი მდგომარეობის გაცნობიერება.

ჩემი დეტოქსიკაციის დღიური

დღე 2 - კუპებსა და ტოფუს შორის

მეორე დღე ჩემგან ბევრს მოითხოვდა და ყოველთვის დანებების პირას ვიყავი. ძირითადად, დღე უვნებლად დაიწყო. 4 საათზე წინა ღამეს დავიძინე. რეალურად დაგეგმილი იყო, რომ ჩემი შეყვარებული ღამით ჩემთან მანქანით წასულიყო, დილის 7 საათზე ჩამოვიდოდა და შემდეგ ერთად გვეძინებოდა. მაგრამ უძილობის გამო არ გამეღვიძა, ზარს და უთვალავ ზარს ვაიგნორებდი, რის გამოც ჩემს შეყვარებულს 1 საათზე მეტი მოუწია კარებთან ლოდინი. თუმცა, საბოლოოდ, ეს შეამჩნიეს და ოცნებებიდან გამოვვარდი. დილის 2:1 საათამდე ვიდექით, ბოლოს ორივეს ჩაგვეძინა. XNUMX საათზე დაბლა ჩავედით ლანჩზე. ჩემი დამოკიდებულება მასიურად მაშინვე გაჩნდა, რადგან დედაჩემი კარტოფილით და ბრიუსელის კომბოსტოებით ამზადებდა ჭურჭელს. სურნელმა გამაგიჟა და ძალიან გამიჭირდა წინააღმდეგობის გაწევა. თუმცა, საბოლოოდ, მოვახერხე, რომ არ შემეცდებოდეს და სამაგიეროდ მოვამზადე შვრიის ფაფა შვრიის რძით, ვაშლით და დარიჩინით. ჩემდა გასაკვირად, ამ კომბინაციას უგემრიელესი გემო ჰქონდა და მერე გამიხარდა, რომ გამბედავი ვიყავი და ხაჭო არ მიჭამია. მერე ნაშუადღევს ცოტა დავიძინეთ.

შუადღისკენ ვიგრძენი ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება, გაყვანის ეფექტი..!!

ძილის შემდეგ მოვამზადე ბრიუსელის კომბოსტოს მცირე ნაწილი + კარტოფილი, ვჭამე ფორთოხალი და ჭინჭრის ჩაი მოვამზადე. ყველაფერი კარგად მიდიოდა, მაგრამ რამდენიმე საათის შემდეგ უცებ ძალიან სუსტად გავხდი. დაღლილობის გრძნობამ მომიწია და თავი უკიდურესად ცუდად, დაღლილი ვიგრძენი და განთავისუფლების შედეგები ვიგრძენი. გამიჩნდა ლტოლვა ყველა არაჯანსაღი საკვების, ყავის, სიგარეტის, ენერგეტიკული სასმელების მიმართ და ვაპირებდი დეტოქსიკაციის შეწყვეტას.

მიუხედავად იმისა, რომ მეორე დღე ძალიან რთული იყო, წარმატებით დავასრულე და საბოლოოდ გამიხარდა, რომ დეტოქსი არ შევაჩერე..!!

თუმცა, საბოლოოდ, გადაღლილობის ამ ფაზას გადავურჩი და ისევ ფიზიკურად გავხდი. შედეგად, ჩავედი დაბლა და გავუკეთე ტოფუ ხახვით, ხახვითა, მოხალული ნიგოზით, ნიორით, ზღვის მარილით და კურკუმათ. პარალელურად მე თვითონ მოვამზადე გვირილის ჩაი და ამით წარმატებით გავაგრძელე დეტოქსიკაცია. შემდეგ გვიან ღამემდე ვქმნიდით ვიდეოს, დავასრულეთ რთული დღე, რომელიც, ჩემდა გასაკვირად, საბოლოოდ ძალიან წარმატებული გამოდგა.