ცნობილმა ბერძენმა ექიმმა ჰიპოკრატემ ერთხელ თქვა: შენი საკვები იქნება შენი წამალი და წამალი შენი საკვები. ამ ციტატით მან თავზე ლურსმანი დაარტყა და ნათლად აჩვენა, რომ ჩვენ ადამიანებს ძირითადად არ გვჭირდება თანამედროვე მედიცინა (მხოლოდ შეზღუდული ზომით) დაავადებებისგან თავის გასათავისუფლებლად, არამედ განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ ბუნებრივი დიეტით.

თქვენი საკვები იქნება თქვენი წამალი

ამ კონტექსტში, აღარ უნდა იყოს საიდუმლო, რომ მხოლოდ ბუნებრივი დიეტის დახმარებით შეგიძლიათ ეფექტურად ებრძოლოთ თითქმის ნებისმიერ დაავადებას. მართალია, ყველა დაავადება არ იკურნება ბუნებრივი/ტუტე დიეტით, რადგან ბოლოს და ბოლოს, ჩვენი საკუთარი სული ასევე მიედინება ჩვენს ჯანმრთელობაში და გადამწყვეტია ჩვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. დაავადებები არ იბადება ჩვენს სხეულში, მაგრამ ყოველთვის პირველ რიგში ჩვენს გონებაში. ადამიანი, რომელიც სერიოზულად არის დაავადებული, ამიტომ ძალიან სავარაუდოა, რომ განიცდის ფსიქიკური წონასწორობის ნაკლებობას. მისი საკუთარი გონება/სხეული/სულიერი სისტემა არ არის დაბალანსებული, რაც არამარტო ქმნის საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობას, არამედ ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას და შენარჩუნებას. ტრავმა (იქნება ადრეული ბავშვობის ტრავმა თუ ტრავმა ზრდასრულ ასაკშიც კი), შინაგანი კონფლიქტები, ფსიქიკური შეუსაბამობები, საკუთარი თავის ბლოკირება/დამოკიდებულებები, ცხოვრებისეული ნეგატიური მოვლენები (რომლებითაც შეუძლებელია დახურვა) და სხვა დისჰარმონიული გარემოებები ჩვეულებრივ მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ჩვენ თვითონ ვავადდებით. (თითოეული ავადმყოფობა გვაფიქრებინებს, რომ რაღაც არასწორია ჩვენს ცხოვრებაში, რომ არ ვართ სულიერად გაწონასწორებული, რომ არ ვცხოვრობთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში). მიუხედავად ამისა, ბუნებრივ დიეტას შეუძლია აქაც საოცრება მოახდინოს და აუცილებლად უზრუნველყოს ჩვენი გონების დაბალანსება.

დაავადების განვითარებისა და შენარჩუნების მთავარი მიზეზი ყოველთვის არის ჩვენს გონებაში ან გაუწონასწორებელ ფსიქიკურ მდგომარეობაში. საბოლოო ჯამში ეს ასუსტებს ჩვენს ორგანიზმს, განსაკუთრებით იმუნურ სისტემას, აზიანებს ჩვენს უჯრედულ გარემოს და ხელს უწყობს დაავადების გამოვლინებას..!!

იმის ნაცვლად, რომ თქვენი გონება და სხეული მუდმივად გამოავლინოთ ქრონიკული მოწამვლა არაბუნებრივი დიეტის საშუალებით, შეგიძლიათ გამოასწოროთ სიტუაცია და გაასუფთავოთ საკუთარი სხეული. ამასთან დაკავშირებით, ასევე არსებობს უამრავი საკვები, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის და ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც ბოლო დროს ყურადღებას იპყრობს, არის ყლორტები.

ყლორტების სპეციალური ეფექტები

რაც შეეხება ამას, ყლორტები არის ერთ-ერთი საკვები, რომელსაც, ისევე როგორც სხვადასხვა სუპერპროდუქტებს, აქვს სასიცოცხლო ნივთიერებების უკიდურესად მაღალი სიმკვრივე. ამიტომ, "ახალგაზრდა მცენარეები" შეიცავს უამრავ მინერალს, ვიტამინებს, ფერმენტებს, ანტიოქსიდანტებს, მეორად მცენარეულ ნივთიერებებს და წარმოადგენენ საკვების სრულყოფილ წყაროს, განსაკუთრებით ტუტე დიეტაში. ტყუილად არ მოიხსენიებენ ყლორტებს, როგორც სასწაულებრივ წამალს. ცივილიზაციის უთვალავი დაავადებისთვის, რაც მართალია ერთი მხრივ, ყოველ შემთხვევაში, თუ დანარჩენი დიეტა სწორია. ყლორტების კიდევ ერთი განსაკუთრებული მახასიათებელია ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ თავად გაიზარდოთ და მოიკრიფოთ ისინი ძალიან მოკლე დროში, ანუ რამდენიმე დღეში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შესაბამისი თესლი/ყლორტი (რომელიც ძალიან იაფია და ასევე შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს), მაგალითად, იონჯას, ბროკოლის, ბარდას, ოსპის, ბოლოკიდან ან თუნდაც მუნგისგან (არჩევანი ძალიან დიდია), ჩანასახის ქილა ან ჩანასახის ქილები (პატარა თასი ასევე მისაღებია, თუმცა ყვავის ქილები რეკომენდირებულია გასაზრდელად) და წყალი. უპირველეს ყოვლისა, გაღივებული მასალა კარგად უნდა გარეცხოთ წყლით, ამისთვის რეკომენდებულია საცერი. შემდეგ დაახლოებით სუფრის კოვზ სათესლე მასალას ჩაყრით ამონაყარ ქილაში და გადააფარეთ ორჯერ მეტი წყალი. სახეობიდან გამომდინარე, შემდეგ თესლს ადუღებენ 9 საათამდე, მაგალითად, წიწიბურას ნახევარი საათიც საკმარისია. გაჟღენთვის შემდეგ, დაასხით წყალი და დაალაგეთ დაუსველებელი თესლები და განსაკუთრებით ცარიელი თესლის ფენა, უბრალოდ ლპობის თავიდან ასაცილებლად (მნიშვნელოვანი ნაბიჯი). შემდეგ არის ნაბიჯი, რომელიც ნამდვილად ასახავს ქილების ამოფრქვევის სარგებელს: ადიდებულ თესლს ისევ ქილაში ჩადებთ და თავდაყირა აბრუნებთ, სასურველია, რომ თეფშზე დახრილ მდგომარეობაში იყოს. ეს გადაწურავს ზედმეტ წყალს ჩანასახის ჭურჭლის საცერში და ხელს უშლის გაფუჭების პროცესს.

ყლორტები შესანიშნავად შეეფერება ბუნებრივ/ტუტე დიეტას და შეუძლია მნიშვნელოვნად გაამდიდროს იგი. სასიცოცხლო მნიშვნელობის მქონე ნივთიერებების სიმრავლის გამო ისინი განსაკუთრებით რეკომენდირებულია საკუთარი გონების/სხეულის/სულის სისტემისთვის..!!

ამ კონტექსტში, ყლორტებს სჭირდებათ ჰაერი და ტენიანობა, რომ აღმოცენდეს, მაგრამ ისინი არასოდეს უნდა ბანაობდნენ ან წყალში იწვნენ. და ბოლოს, სახეობიდან გამომდინარე (ინსტრუქციები/რეკომენდაციები ჩვეულებრივ გვხვდება პროდუქტის შეფუთვაზე), თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ყლორტები სუფთა წყლით დღეში ორ-სამჯერ. ყლორტების სახეობიდან გამომდინარე, 2-9 დღის შემდეგ შეგიძლიათ საბოლოოდ დაკრიფოთ და მიირთვათ. თუ ყლორტები ზედმეტად დიდხანს დარჩება ჩანასახის ჭურჭელში, ისინი მწვანე ფოთლებს გამოავითარებენ და პატარა მცენარეებად იზრდებიან. მაგრამ ეს ნამდვილად არ იქნება ცუდი, რადგან ეს პატარა მცენარეები ასევე ძალიან მკვებავია და მათი ჭამა უყოყმანოდ შეიძლება. საბოლოო ჯამში, რამდენიმე დღეში და, უპირველეს ყოვლისა, მცირე ძალისხმევით, შეგიძლიათ „გაზარდოთ“ ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, რომელიც არა მხოლოდ ძალიან საკვებია, არამედ შეიძლება ძალიან გაამდიდროს ბუნებრივი დიეტა. ამ თვალსაზრისით იყავი ჯანმრთელი, ბედნიერი და იცხოვრე ჰარმონიაში.

გსურთ ჩვენი მხარდაჭერა? შემდეგ დააწკაპუნეთ აქ