ახლა ადამიანების უმეტესობამ უნდა იცოდეს, რომ სასეირნოდ სიარული ან ბუნებაში დროის გატარება შეიძლება ძალიან დადებითად იმოქმედოს საკუთარ სულზე. ამ კონტექსტში, მკვლევარების მრავალფეროვნებამ უკვე გაარკვია, რომ ყოველდღიურმა მოგზაურობამ ჩვენს ტყეებში შეიძლება ძალიან დადებითი გავლენა მოახდინოს გულზე, ჩვენს იმუნურ სისტემაზე და, უპირველეს ყოვლისა, ჩვენს ფსიქიკაზე. გარდა იმისა, რომ ეს ასევე აძლიერებს ჩვენს კავშირს ბუნებასთან + გვაიძულებს ოდნავ უფრო მგრძნობიარე, ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად ატარებენ ტყეებში (ან მთებში, ტბებში და ა.შ.) საგრძნობლად უფრო გაწონასწორებულები არიან და ბევრად უკეთ შეუძლიათ სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავება.

ყოველდღე წადით ტყეში

რაც შემეხება პირადად მე, ბუნებაში ყოფნა ყოველთვის მიყვარდა. ჩვენი საცხოვრებელი ადგილიც ესაზღვრება პატარა ტყეს, სადაც ბავშვობაში და ხანდახან ახალგაზრდობაში დიდ დროს ვატარებდი. ძირითადად ბუნებასთან ერთად გავიზარდე. თუმცა, ასაკის მატებასთან ერთად ეს ჩაცხრა და ბუნებაში სულ უფრო ნაკლებ დროს ვატარებდი. იმ დროს მე ბევრად უფრო სხვა საქმით ვიყავი დაკავებული და პუბერტატულ პერიოდს გავდიოდი და ყურადღება გადამეტანა იმაზე, რაც დღევანდელი გადმოსახედიდან უმნიშვნელოა. მიუხედავად ამისა, ჩემი ცხოვრების ამ პერიოდშიც ყოველთვის ვგრძნობდი ბუნების მოწოდებას და მაინც ვგრძნობდი მისკენ გარკვეულწილად მიზიდულობას, მაშინაც კი, თუ მასში იშვიათად ვატარებ დროს. რაღაც მომენტში ეს ისევ შეიცვალა და დავიწყე მეტი დროის გატარება ბუნებაში. ჩემი სულიერი ცვლილების დასაწყისში ხელახლა აღმოვაჩინე ჩემი შინაგანი შვილი და უფრო ხშირად დავდიოდი მიმდებარე ტყეებში, ავაშენე გამოქვაბულები, ავაშენე პატარა ბანაკები და ვტკბებოდი ბუნების სიჩუმეთა და სიმშვიდით. რა თქმა უნდა, ამას ყოველდღე არ ვაკეთებდი, მაგრამ დროდადრო. მაგრამ ეს უკვე ერთი კვირაა უეცრად შეიცვალა და მას შემდეგ ტყეში ყოველდღე ვარ. ყველაფერი იმით დაიწყო, რომ დაახლოებით 1-2 კვირის წინ ყოველდღე დავდიოდი სირბილით.

მოძრაობა არსებითი ასპექტია, როდესაც საქმე ეხება საკუთარი გონების გაძლიერებას. საბოლოო ჯამში, ადამიანი ასევე მიჰყვება რიტმისა და ვიბრაციის უნივერსალურ პრინციპს + ამით აცნობიერებს ცხოვრების აყვავებულ ასპექტებს..!!  

მე ეს გავაკეთე უბრალოდ იმისთვის, რომ განემტკიცებინა ჩემი სული და თავი კარგად მეგრძნო თავი, ფსიქიკურად უფრო სტაბილური და გაწონასწორებული გავმხდარიყავი. რატომღაც ყველაფერი გადაინაცვლა და ყოველდღიური სირბილი ბუნებაში ან ტყეში ყოველდღიურ ცხოვრებად იქცა.

გააძლიერე შენი სული

მას შემდეგ შეყვარებულთან ერთად და ერთხელ კარგ მეგობართან ერთად ყოველდღე დავდიოდი ტყეში რამდენიმე საათის განმავლობაში, იქ პატარა ცეცხლი ავანთე და ისევ შემიყვარდა ბუნება. ამ მხრივ, კიდევ ერთხელ გამოვცადე, რომ ბუნებაში ყოველდღე ყოფნაზე სასიამოვნო არაფერია, განსაკუთრებით ტყეებში. სუფთა ჰაერი, ყველა ბუნებრივი სენსორული შთაბეჭდილება, უთვალავი საოცრად ჟღერადობის ცხოველთა ხმები, ეს ყველაფერი უბრალოდ შთააგონებდა ჩემს სულს და იყო ბალზამი ჩემი სულისთვის. ამ კონტექსტში, გასულ წელს დავიწყეთ პატარა თავშესაფრის მშენებლობა ჩვენს შორეულ უბანში ტყეში. ახლა ჩვენ გავაგრძელეთ მუშაობა და ეს თავშესაფარი კიდევ უფრო გავაფართოვეთ. ამ ადგილის შუაში პატარა კოცონიც გავუშვით და მას შემდეგ ცეცხლის სილამაზითაც ვტკბებოდით. საბოლოო ჯამში, ეს არის ისიც, რაც სადღაც დაიკარგა დღევანდელ სამყაროში, ბუნების სიყვარული და 5 ელემენტი. დედამიწა, ცეცხლი, წყალი, ჰაერი და ეთერი (ენერგია - სული - ცნობიერება, სივრცე, რომელშიც ყველაფერი ხდება, წარმოიქმნება და აყვავდება), ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ სილამაზე ყველა ამ ელემენტში, შეგვიძლია მათგან ძალა მივიღოთ და ძალიან კომფორტული ვართ კონტაქტში. ისინი გრძნობენ ამ ბუნებრივ ძალებს. სუფთა წყაროს წყლის/ენერგიული წყლის დალევა ან თუნდაც ტბებში/ოკეანეებში ბანაობა შთააგონებს ჩვენს კავშირს წყლის ელემენტთან; ბუნებაში, ტყეებში ან თუნდაც მთებზე დროის გატარება აძლიერებს ჩვენს კავშირს ელემენტებთან დედამიწა + ჰაერი (სუფთა ჰაერის სუნთქვა, ხარჯვა. ტყეებში გატარებული დრო, ყველა ფერადი თამაშით სიამოვნება, უბრალოდ ბავშვი და ურთიერთობა დედამიწასთან/ჯოხებთან/ხეებთან და ა.შ.), კოცონის დანთება + ამ ძალას საათობით ყურება (ან, მაგალითად, მზეზე ბანაობა) გარკვეულწილად, ეს გვიჩვენებს ჩვენს სიყვარულს ცეცხლის ელემენტისა და სულიერების მიმართ, რომ შეგნებული ჩართულობა საკუთარ სულთან, საკუთარი წყაროს გაგება + ღვთაებრივის აღიარება ყველაფერში რაც არსებობს, თავის მხრივ აძლიერებს ჩვენს კავშირს. ელემენტს "ეთერი". .

გასულ კვირას მე უბრალოდ მივხვდი, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი შეიძლება იყოს ჩვენი სიყვარული 5 ელემენტის მიმართ და, უპირველეს ყოვლისა, რამხელა ძალას მოგვცემს ეს ელემენტები ჩვენ ადამიანებს..!!

აქედან გამომდინარე, სადღაც ძალიან ჯანსაღი და ბუნებრივია საკუთარი „სტიქიის სიყვარულის“ აღორძინება. ძირითადად, 5 ელემენტი არის ის, რაც ხიბლავს ყველა ადამიანს ან შეიძლება ცნობიერების უფრო დაბალანსებულ მდგომარეობაშიც კი მოახდინოს. მაგალითად, თუ გარეთ ბნელდება და აანთებთ პატარა კოცონს, იჯექით იქ და უბრალოდ ცეცხლს უყურებთ, მაშინ გარწმუნებთ, რომ თითქმის ყველა ადამიანი ნამდვილად ისიამოვნებს/დააფასებს იმ ცეცხლის არსებობას, რომლითაც თქვენ გარშემორტყმული იქნებით. მოხიბლული იყავით დათბობის ალით, უბრალოდ მოწყენის ნაცვლად. საბოლოო ჯამში, ბუნებაში გატარებული ბოლო დღეები პირადად ჩემთვის (რა თქმა უნდა, ჩემი შეყვარებულისთვისაც) ძალიან გამჭრიახი იყო და ნამდვილად აღარ გვინდა გამოვტოვოთ ბუნებაში ყოველდღიური დროის გატარება. ეს გახდა ჩვენი ყოველდღიური რიტუალი და ჩვენ ახლა ვიცით, რამდენად გამაძლიერებელი შეიძლება იყოს ბუნებრივი გარემოს/პირობების ეფექტი. ამ თვალსაზრისით იყავი ჯანმრთელი, ბედნიერი და იცხოვრე ჰარმონიაში.