ჩვენ, ადამიანები, ჩვენი არსებობის დასაწყისიდან ყოველთვის ვცდილობდით ვიყოთ ბედნიერები. ჩვენ ვცდილობთ ბევრ რამეს და მივყვებით ყველაზე განსხვავებულ და, უპირველეს ყოვლისა, ყველაზე სარისკო გზებს, რათა შევძლოთ ისევ განვიცადოთ/გამოვხატოთ ჰარმონია, ბედნიერება და სიხარული საკუთარ ცხოვრებაში. საბოლოო ჯამში, ეს არის ის, რაც გვაძლევს ცხოვრების აზრს, საიდანაც ჩვენი მიზნები წარმოიქმნება. ჩვენ გვსურს კვლავ განვიცადოთ სიყვარულისა და ბედნიერების გრძნობები, სასურველია მუდმივად, ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. თუმცა, ჩვენ ხშირად ვერ მივაღწევთ ამ მიზანს. ამიტომ ხშირად ვაძლევთ თავს უფლებას ვიყოთ დესტრუქციული აზრების გაბატონება და შედეგად ვქმნით რეალობას, რომელიც თითქოს სრულიად ეწინააღმდეგება ამ მიზნის მიღწევას.

განიცადე ნამდვილი ბედნიერება

ამ კონტექსტში ბევრი ადამიანი ბედნიერებას კი არ ეძებს თავის შინაგან არსებაში, არამედ ყოველთვის გარე სამყაროში. მაგალითად, თქვენ ფოკუსირდებით მატერიალურ საქონელზე, გსურთ მიიღოთ რაც შეიძლება მეტი ფული, ყოველთვის ფლობთ უახლესი სმარტფონებს, მართავთ ძვირადღირებულ მანქანებს, ფლობთ სამკაულებს, ყიდულობთ ძვირადღირებულ ნივთებს, ატარებთ ძვირადღირებულ ბრენდულ ტანსაცმელს, ფლობთ დიდ სახლს და რაც მთავარია, იპოვეთ პარტნიორი, რომელსაც შეუძლია გააკეთოს ეს გრძნობა, რომ არის რაღაც ღირებული/განსაკუთრებული (მატერიალური გონების ფენომენი - EGO). ასე რომ, ჩვენ ვეძებთ სავარაუდო ბედნიერებას გარეგნულად, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ჩვენ არანაირად არ ვხდებით ბედნიერები, არამედ უფრო მეტად ვხვდებით, რომ არცერთი ეს არანაირად არ გვაბედნიერებს. იგივე ეხება, მაგალითად, პარტნიორს. ხშირად ბევრი ადამიანი უიმედოდ ეძებს პარტნიორს. თუმცა, საბოლოო ჯამში, ეს არის სიყვარულის ძიება, საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობის ძიება, რომელიც შემდეგ ცდილობთ გაიგოთ სხვა ადამიანის შესახებ. მაგრამ დღის ბოლოს, ეს არ მუშაობს. ბედნიერება და სიყვარული არ არის გარეგნულად, დიდ ფულში, ფუფუნებაში ან პარტნიორში, მაგრამ ბედნიერების, სიყვარულის და ასევე სიხარულის უნარი ღრმად დევს ყოველი ადამიანის სულში.

ყველა ასპექტი, გრძნობა, აზრი, ინფორმაცია და ნაწილი უკვე ჩვენშია. ამიტომ მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული, საკუთარი თავის რომელ ვერსიას ვაცნობიერებთ ისევ და რომელი ვერსია რჩება დაფარული..!!

შეიძლება გიჟურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ასპექტები, ეს გრძნობები ძირითადად ყოველთვის არის, უბრალოდ საჭიროა ხელახლა შეგრძნება/აღქმა. ჩვენ შეგვიძლია ნებისმიერ დროს გავაერთიანოთ ჩვენი საკუთარი ცნობიერების მდგომარეობა ამ მაღალ სიხშირეებთან და ნებისმიერ დროს შეგვიძლია ისევ ბედნიერი ვიყოთ.

ფოკუსირება გააკეთე იმაზე, რაც გაქვს იმის ნაცვლად, რაც აკლია

არ არსებობს ბედნიერების გზა, რადგან ბედნიერი იყო გზა. ერთის მხრივ, ეს ჩვენი საკუთარი თავის სიყვარულითაც ხდება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვაფასებთ საკუთარ თავს, გვიყვარს საკუთარი თავი, ვიდგეთ გვერდით საკუთარ თავს და ჩვენს ხასიათს, გვიყვარდეს და უპირველეს ყოვლისა პატივს ვცემთ ჩვენს ყველა ნაწილს, იქნება ეს პოზიტიური ან თუნდაც უარყოფითი ხასიათის (საკუთარი თავის სიყვარულს არასოდეს შერეული იყოს ნარცისიზმთან ან თუნდაც აირია ეგოიზმში). ჩვენ ყველანი შემოქმედებითი გამოხატულება ვართ, უნიკალური არსებები, რომლებიც ქმნიან საკუთარ რეალობას საკუთარი აზრებით. მხოლოდ ეს ფაქტი გვაქცევს ძლიერ და შთამბეჭდავ არსებებად. ამ მხრივ, ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი თავის შეყვარების უნარი, უბრალოდ, ეს უნარი ისევ უნდა გამოიყენო. ეს უნარი ჩვენშია, ვიდრე გარე სამყაროში. თუ ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ სიყვარულის ან თუნდაც ბედნიერების განცდას გარეთ, მაგალითად, ფულის, პარტნიორის ან თუნდაც ნარკოტიკების სახით, მაშინ ეს არაფერს ცვლის ჩვენს ამჟამინდელ სიტუაციაში, ეს მხოლოდ სიყვარულის დახმარების ტირილი იქნება. საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობის გამო. ამ კონტექსტში, საკუთარი გონების მიმართულება ყოველთვის დაკავშირებულია საკუთარი თავის სიყვარულთან. მაგალითად, თქვენ ვერ იზიდავთ ბედნიერებას ან ბედნიერების გრძნობას საკუთარ ცხოვრებაში, თუ მხოლოდ საპირისპიროზე გაამახვილებთ ყურადღებას. თუ თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ ნაკლებობაზე, თქვენ უბრალოდ ვერ იზიდავთ სიუხვეს თქვენს ცხოვრებაში და ამ მხრივ, ბევრი ადამიანი მხოლოდ ნეგატიურ ასპექტებზე აკეთებს აქცენტს. ასე რომ, ჩვენ ყოველთვის მიდრეკილნი ვართ კონცენტრირდეთ იმაზე, რაც გვაკლია, რა არ გვაქვს, რა გვჭირდება, ნაცვლად იმისა, რომ გავამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც გვაქვს, რა ვართ და რას მივაღწიეთ, მაგალითად.

რაც უფრო მადლიერი ვიქნებით, მით მეტ კონცენტრირებას ვახდენთ სიუხვეზე, ბედნიერებაზე და პოზიტიურ ცხოვრებისეულ გარემოებებზე - ამის ლეგიტიმაცია საკუთარ გონებაში, მით უფრო მოვიზიდავთ ამ გარემოებებს/პირობებს..!!

მადლიერება აქაც საკვანძო სიტყვაა. ჩვენ კვლავ უნდა ვიყოთ მადლიერი იმისთვის, რაც გვაქვს, მადლობელი ვიყოთ სიცოცხლის საჩუქრისთვის, რომელიც გამოგვივლინდა, მადლობელი ვიყოთ საკუთარი რეალობის შემქმნელებისთვის, მადლობელი ვიყოთ ყველა ადამიანის, ვინც გვაძლევს სიყვარულს + და ისევე მადლიერი ყველა ადამიანის უარვყოთ, მაგრამ ამავდროულად მოგვცეს შესაძლებლობა განვიცადოთ ასეთი გრძნობა. ჩვენ ბევრად უფრო მადლიერი უნდა ვიყოთ, ვიდრე რაიმე ზედმეტ წვრილმანზე ჩივილი. როდესაც ამას ვაკეთებთ, ჩვენ ასევე ვამჩნევთ, რომ გაცილებით მეტი მადლიერება მოვა ჩვენს გზაზე. ჩვენ ყოველთვის ვიღებთ იმას, რაც ვართ და რასაც ვასხივებთ. ამ თვალსაზრისით იყავი ჯანმრთელი, ბედნიერი და იცხოვრე ჰარმონიაში.